‘belle e sane’ Archives
Author: Redazione Published: febbraio 11th, 2012
Piluccare fra un pasto e l’altro senza avere davvero fame annulla ogni tentativo di dimagrire
Il modo migliore per mandare in fumo tutti gli sforzi fatti per dimagrire? Non saper resistere a uno snack fra un pasto e l’altro. Stando ai dati di una ricerca pubblicata sul Journal of the American Dietetic Association, le donne che cedono allo spuntino perdono meno peso rispetto a quelle che rinunciano o mangiano uno spezzafame solo quando si sentono lo stomaco davvero vuoto.
FAME – La differenza, stando ai ricercatori, pare sia tutta nella durata dell’intervallo fra i pasti: se è più lungo di 5 ore è assai probabile avere davvero fame, e allora uno snack (purché sano) non fa male alla dieta;
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Author: Redazione Published: gennaio 27th, 2012
Fruttosio e comune zucchero non hanno lo stesso effetto sul corpo e la salute. Lo studio
Si è sempre pensato che due tipici dolcificanti come il fruttosio e lo zucchero avessero lo stesso effetto sul corpo e la salute. Invece, come scoperto da un nuovo studio, questi effetti sono differenti, così come l’impatto sulla salute.
Indagare e valutare gli effetti di questi due dolcificanti è stato l’obiettivo di una ricerca condotta in team dai ricercatori della School of Medicine dell’Università del Colorado e dell’Università della Florida (Usa), i quali hanno utilizzato dello sciroppo di mais ad alto fruttosio (HFC) e lo zucchero da tavola (saccarosio). …
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Author: Redazione Published: gennaio 27th, 2012
Sono cifre a tanti zeri quelle che esprimono quanto costa il consumo eccessivo di alcol agli americani: perché li rende meno produttivi
Gli eccessi dell’alcol nei soli Stati Uniti costano oltre 220 miliardi di dollari l’anno, più del 70 per cento dei quali attribuibili alla diminuita produttività sul lavoro. Solo il 10 per cento circa è da ricondurre alle spese sanitarie vere e proprie e un altro 10 per cento alle conseguenze di atti di violenza e comportamenti criminali. Stupisce quanto pesa, rispetto all’incidenza delle spese per la salute, la mancata produttività, cui contribuiscono l’assenteismo, gli anni persi per una morte prematura e lo scarso rendimento sul luogo di lavoro, tra le mura domestiche e persino a scuola. …
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Author: Redazione Published: gennaio 25th, 2012
Un tè preparato con un erba sudamericana pare sia in grado di annientare le cellule cancerose del tumore al colon. Lo studio
Un semplice tè, preparato con le foglie di yerba Mate – conosciuta anche come Cimarrón – un vegetale particolarmente diffusi nell’America del Sud, ha dimostrato di essere in grado di distruggere le cellule cancerose del tumore del colon.
Nello specifico, i ricercatori dell’Università dell’Illinois hanno scoperto che le cellule cancerose esposte ai principi attivi di questa erba mettono in atto l’apoptosi, ossia il suicidio. …
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Author: Redazione Published: gennaio 23rd, 2012
Bere due o più bevande analcoliche dolcificate al giorno può causare problemi cardiovascolari alle donne (anche magre)
Il cuore delle donne lo sa. Poco importa che sia analcolica o al gusto frutta, con o senza bollicine. Se la bevanda nel bicchiere è dolcificata e traboccante di inutili calorie, il cuore delle donne lo sente e ne soffre. Girovita, trigliceridi, rischio di diabete: tutto aumenta pericolosamente per quelle che bevono due o più soft drink al giorno, pure se magre e in pace con la bilancia. …
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Author: Redazione Published: gennaio 18th, 2012
I sintomi fondamentali dell’endometriosi sono i dolori mestruali, la variabilità del ciclo e l’ infertilità. In caso di gravidanza, se questa dovesse avvenire nonostante le difficoltà a concepire, la sintomatologia migliora.
La patologia riguarda un numero sempre maggiore di donne circa 14 milioni in Europa, di cui tre milioni solo nel nostro paese. I sintomi sono rappresentati da infertilità, dolori mestruali intensissimi, crampi addominali, disordini intestinali e difficoltà durante i rapporti sessuali. Stiamo parlando dell’endometriosi, una malattia dell’apparato genitale femminile. Come la parola stessa indica, nella patologia si riscontra una crescita abnorme dell’endometrio: è il tessuto che riveste la cavità uterina ed è presente come rivestimento oltre che dell’utero stesso anche delle ovaie, tube, vagina e perfino nell’intestino.
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Author: Redazione Published: gennaio 18th, 2012
Con una dormita passa tutto?
No, le brutte emozioni restano. Lo studio condotto da un gruppo di ricercatori dell’University of Massachusetts ha dimostrato come il sonno rafforzi gli effetti emotivi legati ad un evento traumatico
"QUELLI che con una buona dormita passa tutto…" Il Jannacci dei tempi migliori aveva ragione a ironizzare sul rimedio più naturale per mettersi alle spalle malattie ed eventi negativi. Anche perché sembrerebbe del tutto fuori luogo, almeno stando ai ricercatori americani dell’University of Massachusetts Amherts, affermare che il sonno sia la risposta migliore per purificarci dagli shock e da qualsiasi altro evento traumatico. …
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Author: Redazione Published: gennaio 16th, 2012
Gli antiossidanti contenuti nelle noci aiutano a combattere il colesterolo cattivo e proteggono dalle malattie correlate
Le noci sono buone e mangiarle, oltre che un piacere, fa bene. E non c’è neanche bisogno di farne indigestione: secondo un nuovo studio bastano infatti sette noci al giorno per contrastare efficacemente il colesterolo LDL o “cattivo” e, allo stesso tempo, ottenere un aiuto nel prevenire le malattie cardiovascolari. …
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Author: Redazione Published: gennaio 15th, 2012
Dieta migliore e corretta, come quella mediterranea, è seguita da chi è più informato e utilizza i media per questo
“Le persone che si informano di più attraverso giornali, TV e internet seguono meglio la dieta mediterranea, considerata una delle più salutari al mondo”, asseriscono i ricercatori dei Laboratori di Ricerca Della Fondazione di Ricerca e Cura “Giovanni Paolo II” di Campobasso, i quali hanno condotto uno studio sul tema.
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Author: Redazione Published: gennaio 13th, 2012
Toni soft e riflessi di ghiaccio per guance, occhi e labbra:
Semplice, raffinato, luminoso: il make up dei mesi più freddi piace perché è versatile e si rivela perfetto con tutti gli stili, dal casual al superchic. Indispensabili: una base chiara e levigata, un pizzico di rosa per riscaldare l’incarnato, un tocco di bianco per regalare luce allo sguardo. Si parte ovviamente dal fondotinta, indispensabile non soltanto per uniformare la pelle, ma anche per proteggerla dai rigori invernali: fluido e leggero ma a lunga tenuta come …
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